Quantcast
Франция остана без Антоан Диу за Евробаскет 2015
Неманя Безбрадица е вариант за Балкан (видео)
Везенков и Барселона срещу Сарагоса на старта в Испания
Олена Самбурска се завръща в Нефтохимик 2010
Хасково 2012 започна подготовка за новия сезон
Александър Дяковски поема Спартак Плевен

Водещи заглавия

Последни резултати

  • Брикс Норт Уест 60 63
  • Олд Таймърс Брикс 65 83
  • Брикс Олд Таймърс 74 64
  • Кливланд Голдън Стейт 97 105
  • Голдън Стейт Кливланд 104 91
  • Кливланд Голдън Стейт 82 103
  • Кливланд Голдън Стейт 96 91
  • Голдън Стейт Кливланд 93 95
  • София Суперсоникс Брикс 68 60
  • Голдън Стейт Кливланд 108 100
  • Лукойл Балкан 87 77
  • Балкан Лукойл 78 80
  • Голдън Стейт Хюстън 104 90
  • Балкан Лукойл 82 78
  • Кливланд Атланта 118 88
  • Хюстън Голдън Стейт 128 115

Интервюта

Йордан Янков: Навън състезателите се обучават да играят на всички позиции

Младият специалист бе част от треньорския курс на ФИБА

25.08.2015 г. | Интервюта

Лукойл Академик си върна Божидар Аврамов

Гардът се завръща при шампионите след едногодишно отсъствие

14.08.2015 г. | Новини

Халид Ел-Амин стана съотборник на Станимир Маринов в Прищина

Един от най-добрите реализатори в европейския клубен баскетбол отива в Косово

14.08.2015 г. | Новини

Видео акценти

Фейсбук статус

Гост на BBALL.bg

Александър Везенков| Гост на BBALL

Ако симпатизирате и се радвате на успехите на талант №1 на българския баскетбол, можете да изпращате вашите въпроси на имейла ни - bballbg@gmail.com

Рубрики

Пореден Ноа-Лебронов конфликт завърши с двойно техническо и сърдит Крал

В не дотам мирната дружба на Леброн Джеймс и Джоаким Ноа бе добавена нова страница по време на мач №3 от полуфинала на Изток между Кливланд Кавалиърс и Чикаго Булс.  В третата част на двубоя, който в крайна сметка завърши при 99:96 в полза на "биковете", Ноа фаулира Джеймс, и според звездата на Кавс, французинът отправил по негов адрес жлъчен и агресивен коментар.  "Аз съм баща на три деца. Това беше ужасно неуважително", заяви обиденият Леброн, и добави: "Нямам нищо против да се конкурирам с Джо. Обичам конкуренцията, но границата трябва да бъде поставена там. Обидите му бяха съвсем ненужни." 10 секунди по-късно Джеймс подлъга защитника си Джими Бътлър и се насочи към коша за забивка. Ноа се доближи, за да се включи в отбраната, но след като атрактивно завърши изпълнението си, Леброн хвърли дълъг, провокативен поглед на френския национал.  Моментално реферът Тони Брадърс наду свирката за техническо нарушение, след което застана между двамата. Ноа се върна към Джеймс, и веднага бе "възнаграден" със същото.  Центърът на Чикаго обаче видял нещата другояче: "Неуважително ли? Уважавам Леброн адски много. Ние сме просто двама играчи, които се опитват да печелят. Това е всичко." Днешното спречкване бе поне третият случай, в който "любезностите" между двамата завършват с двойно техническо.  През 2009 г. Ноа се засегна от танца на Джеймс по повод голямата разлика, натрупана в един от мачовете. Французинът се разкрещя на Леброн от пейката, той пък се доближи до него, за да му търси сметка, и двамата отново трябваше да бъдат разтървани.  В плейофите на 2013-а между Булс и Маями Хийт Ноа обви ръцете си около Краля по време на пробив, след което отново двамата започнаха да крещят в лицата си, и бяха санкционирани с технически.  При загуба на Чикаго от Маями през 2011 г. пък Ноа обвини Джеймс и отбора му в "театрални умения".  За последните шест години Джеймс и Ноа са изиграли общо 18 плейофни срещи един срещу друг. И макар да бяха съотборници в Мача на звездите, и често да пускат комплименти за другия пред медиите, взаимната им липса на симпатия е повече от очевидна.   

09.05.2015 г. | Слухове по мрежата

Диетата, с която отслабна Леброн Джеймс

Това лято Леброн Джеймс отслабна с около 7 кг., за да се подготви за предстоящия сезон. Неговата тайна? Премахна въглехидратите.    Подходът не е нищо ново. Преминава се от храни с високо съдържание на въглехидрати към такива с ниско. Ефектът, който се цели, е стопяване на мазнините. Това е бърз начин да отслабнете, като същевременно поддържате мускулите с много движения. Ход, който може да предотврати контузии и ще увеличи енергийните резерви на организма. Без значение дали сте спортисти или не.    И стъпките, към които трябва да се придържате в продължение на месец, са три:   1. 50/30/20: Стремете се да поемате 50% от калориите си от добри мазнини, 30% от протеини и 20% от здравословни въглехидрати. В идеалния случай цели плодове и зеленчуци.   2. Увеличете добрите мазнини: Най-важно е да различавате лошите от добрите мазнини. Към лошите спада истинският злодей, който се съдържа в храните, на чиито етикети пише "хидрогенирано" или "частично хидрогенирано" масло, и в които се крият много повече преработени храни, отколкото си мислите. Разлика не правят най-широкоразпространените салатни сосове, съдържащи рапица и други растителни масла. Към добрите се включват орехи, бадеми, авокадо, зехтин и дори мазните риби като сьомга и сардина. Не е нужно да избягвате наситените мазнини на месото. Многобройни големи проучвания не са успели да намерят някаква връзка между консумацията на наситени мазнини и сърдечно-съдовите заболявания. Освен това телата ни се нуждаят от тези мазнини, за да спомогнат усвояването на хранителните вещества.   3. Не прехапвайте: Много хора биха казали, че за да подтискаш апетита има нужда от чести малки хранения през деня, но те повишават нивата на инсулина и се намесват в изгарянето на мазнини. Не гладувайте, но избягвайте прехапванията между основните хранения.   Четирите седмици на Леброн   Първа седмица: Без въглехидрати на закуска. В първата седмица не се притеснявайте и не променяйте обяда и вечерята си. Просто се уверете, че закуската Ви не съдържа въглехидрати. Хапнете, например, две яйца, приготвени в екстра върджин зехтин, гарнирани с авокадо. Или пиле. Ще усетите разликата веднага, ще имате енергия още от сутринта.   Втора седмица: Пригответе обяда си вкъщи. За да не се притеснявате какво ще хапвате наобяд, просто свикнете да подсигурите обяда у дома и да го отнесете със себе си на работа. В ресторантите и заведенията за бързо хранене порциите са твърде често огромни и претъпкани с въглехидрати и лоши мазнини.   Трета седмица: Нисковъглехидратен обяд. Можете да включите салата с пиле, риба тон, пържола, или дори по-твърдо сварено яйце, плюс орехи, авокадо, екстра върджин зехтин.   Четвърта седмица: Нисковъглехидратна вечеря. Печено във фурна или на скара агнешко/пилешко/риба със зеленчуци или салата. Позволено е и малко сирене. Свеж десерт от плодове. Избягвайте ориз, хляб и тестени изделия.  

01.10.2014 г. | Булевард

Блогъри

Моето начало

“Не трябва да си велик, за да започваш нещо, но трябва да започнеш, ако искаш да станеш велик"… Началото никога не е лесно, но е първата крачка към постигане на целите на всеки човек, независимо дали става въпрос за спорта или за живота. Здравейте, аз съм Милян Пупович и този път ще Ви разкажа историята на моето начало, за първия ми допир с оранжевата топка и първата ми поява на паркета. Баскетболът ме завладя още в детството ми. На 8-годишна възраст получих два билета за мач на Цибона и Будучност. Тогава ги дадох на баща ми и той ме заведе на срещата. След това от негов познат, който по това време бе част от Будучност, получих баскетболната топка от двубоя. Никога няма да забравя този момент. В онзи миг разбрах, че играта е моето призвание. Запалих си много и започнах да тренирам. Дуелът между Цървена Звезда и Партизан за шампионската титла в първенство, в което участваха и отбори от Черна гора през 1993/1994 (б.а. тогава страната е част от бивша Югославия), бе другата причина да се отдадем на баскетбола. Няма да забравя как с един познат, който е фен на Партизан, а аз на Цървена Звезда, играхме един срещу друг на серии и паднах с 1-3. Не след дълго вече знаех, че мога да постигна нещо голямо и бях готов да започна своя път. Стартирах тренировки в школата на Беобаскет, където прекарах шест невероятни години. С клуба подписах и първия си професионален договор. Бях едва на 16 години, а вече се борих наравно с мъжете. Винаги ще помня първия си мач срещу ФМК Железник. Бях притеснен, но изпитах невероятно удоволствие. След това Хемофарм ми даде шанс за изява и вече 16 години не спирам да се забавлявам на паркета. Знам, че ми предстоят още вълнуващи моменти като тези, но пък никога не забравям откъде съм тръгнал. В спорта трябва да си здраво стъпил на земята и да си наясно докъде искаш да стигнеш. 

27.08.2015 г. | Блогъри

*Едно сърце, една игра...

На 13 април 2012 г. спря сърцето на Рачо Колев. Тези, които не са чували за него, нека не си правят труда да четат остатъка от текста. Тези, които го познаваха, ще го помнят винаги. Рачо не беше просто колега. Рачо беше приятел. Беше огромна душа и сърце, едно сърце, за една игра - баскетболната. Най-малкото, което му дължим, е да не го забравяме. И да продължим напред. Той много би се ядосал, ако не го направим. Приживе Рачо мечтаеше да го види един ден в НБА. Като изкусен познавач на Лигата отвъд океана и като човек, който денонощно следеше таланти като Везенков, той знаеше и се радваше като малко дете, че България някой ден ще има отново свой човек в Америка. Не просто ще има, а той ще бъде фактор. Везенков ще влезе в НБА, а Рачо отсега му проправя път натам отгоре. Със същата безгранична любов, с която живееше сред нас и която го отличаваше от всички нас. Не заслужавахме Рачо. И не го оценявахме. На мнозина им се струваше прекалена неговата баскетболна лудост. Месеците му недоспиване, ставането нощем, за да пусне пръв НБА, будуването, за да пусне навреме Евролигата, висенето с часове, за да публикува нещо интересно, нещо различно от обичайната помия. Жалко, че Александър Везенков не получи днес наградата именно от неговите ръце. Тогава Рачо би бил на крилете на щастието. Но той и сега е. Бъдете сигурни, че ви гледа отвисоко. Нека там следва и Везенков. Нека бъде неговият ангел-хранител. На момчето тепърва ще му трябва много воля, храброст и гигантско сърце, за да оцелее и да се наложи в Барселона. Дайте му време. Време на Рачката не стигна. Времето обаче принадлежи на бяла лястовичка в отровеното ни общество като Александър Везенков. Не, че го заслужаваме. Той ни е дар от Бога. Ние с нищо не сме допринесли да бъде толкова харизматичен, толкова заразително добър. Ако вчера е отишъл и купил пет чисто нови чифта маратонки за петимата си приятели, с които играе баскетбол в Правец и Ботевград, то не е, защото някой тук му е дал този пример. Направил го е, защото така са го възпитали майка му и баща му. Ако цяло лято е ставал в 6,30, когато други току що са се прибирали, будил се е, защото така са го убедили, че е правилно. Ако е отишъл само за два дни на море, а вие сте там от 20, така е преценил. За повече не му е стигнало времето. А с времето шега не бива. Времето е най-точният часовникар. Времето никога не изостава, никога не бърза и никога не показва грешен час. Времето днес, утре и занапред принадлежи на нечовешки свестни момчета като Везенков. Да целуваме ръцете на родителите му, че от голия патриотизъм са ни го харизали на нас, вместо да го дадат на Гърция, където със сигурност вече щеше да бъде поне крал на Пирея. Той не е роден тук, не е ходил никога в наше училище, никога не е живял постоянно в родината на фамилията си. Но за добро, или не чак толкова, е българин до мозъка на костите си. Попътен вятър, момче. Отивай и ги започвай. В името на едната игра, която така владее цялото ти сърце.

24.08.2015 г. | Блогъри